Avancer à votre rythme, étape après étape
Certaines émotions, peurs ou schémas peuvent continuer à revenir malgré l’envie d’avancer. Cet accompagnement vous propose un espace pour mieux comprendre ce que vous traversez, travailler progressivement sur ce qui vous freine et développer vos propres ressources.
Parfois, une séance ne suffit pas à tout explorer...
Certaines périodes de vie ou certains schémas demandent davantage de temps pour être compris. L’accompagnement en libération émotionnelle permet alors d’avancer progressivement, en prenant le temps d’explorer ce qui se présente au fil des séances.
Il ne s’agit pas de suivre un programme identique pour tout le monde. Le parcours évolue selon votre situation, vos besoins et votre rythme.
Des émotions qui reviennent
Vous avez l’impression de retomber régulièrement dans les mêmes ressentis ou réactions.
Une période de transition
Séparation, deuil, reconversion ou changement important peuvent faire émerger le besoin d’être accompagné.
Retrouver vos repères
Vous souhaitez mieux comprendre ce que vous vivez et retrouver progressivement davantage de stabilité et de confiance.
Un cheminement qui se construit progressivement
L’accompagnement est organisé en trois étapes qui permettent d’avancer progressivement, des premières bases de recentrage jusqu’à un travail plus approfondi. Ces étapes ne sont pas trois prestations à choisir seul(e) dans un catalogue.
Poser les premières bases
RECENTRAGE & APAISEMENT
Une première étape pour prendre le temps d’identifier ce que vous ressentez, commencer à déposer certaines émotions et retrouver des repères sur lesquels vous appuyer au quotidien.
3 séances - 149 €
Le travail peut notamment permettre d’explorer :
- Identifier et accueillir ses émotions
- Repérer certaines tensions ou croyances limitantes
- Mettre en place des pratiques simples entre les séances
- Retrouver progressivement davantage d’autonomie dans son quotidien
Explorer plus en profondeur
LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE
Cette deuxième étape permet d’approfondir le travail engagé en explorant davantage votre histoire émotionnelle, les schémas qui semblent se répéter et certaines croyances qui peuvent influencer votre manière de vivre les situations.
6 séances - 279€
Le travail peut notamment permettre d’explorer :
- Explorer son histoire émotionnelle
- Identifier des schémas récurrents
- Travailler autour de certaines émotions et croyances
- Renforcer progressivement estime et confiance en soi
- Développer des outils pour mieux comprendre et accueillir ses émotions
Poursuivre le travail engagé
APPROFONDIR LE CHEMINEMENT
Cette troisième étape s’adresse aux personnes qui souhaitent poursuivre et approfondir le cheminement commencé lors des étapes précédentes. Elle permet de continuer à explorer certaines peurs, blocages, valeurs ou questionnements personnels avec un accompagnement plus long et différents regards complémentaires.
10 à 12 séances avec inter partenaires - 499 €
Le travail peut notamment permettre d’explorer :
- Ses valeurs et ce qui compte profondément pour soi
- Certaines peurs ou blocages persistants
- Son rapport au corps et à ses ressentis
- Les changements que l’on souhaite progressivement apporter dans sa vie
D’autres approches lorsque votre parcours le nécessite
À certaines étapes de l’accompagnement, je peut faire intervenir des professionnels partenaires afin d’apporter un regard ou une expérience complémentaire. Ces interventions ne sont pas systématiques : elles dépendent de ce qui semble pertinent dans votre parcours.
Hypnothérapie
Une approche autour de l’inconscient et de certains questionnements personnels.
Réflexologie
Un temps davantage tourné vers le corps, les sensations et la détente.
Voyage au tambour
Une pratique proposée comme expérience de recentrage et d’exploration intérieure.
Guidance par les oracles
Un support utilisé pour ouvrir des pistes de réflexion autour de ce que vous traversez.
Vous n’avez pas à choisir votre accompagnement seul.e
Il peut être difficile de savoir de quel accompagnement vous avez besoin avant même d’avoir pu expliquer votre situation. C’est pourquoi je vous propose d’abord un échange découverte offert. Ce premier temps permet de parler de ce que vous traversez, de vos attentes et de voir ensemble quelle première étape pourrait être la plus adaptée.
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